高血圧の最新情報（2017年）
2017年の高血圧の最新情報です。
【日本人が塩分を多く摂取している食品ランキング】
日本高血圧学会などが、5/17を高血圧の日に定めました。
その17日、国立研究開発法人の医薬基盤・健康・栄養研究所は、日本人が塩分を多く摂取している食品ランキングを公表しました。
1位 カップ麺（食塩摂取量 5.5グラム）
2位 インスタントラーメン（5.4グラム）
3位 梅干し（1.8グラム）
4位 高菜の漬物（1.2グラム）
5位 キュウリの漬物（1.2グラム）
ラーメンはスープを飲みほした場合の数値です。
塩分の過剰摂取は高血圧につながる恐れがあります。研究担当者は、上位の食品を食べ過ぎないようランキングを活用してほしいと呼び掛けています。
厚生労働省の食塩摂取量の目標値は、男性1日あたり8グラム未満、女性は7グラム未満としてます。
（2017/05/18 日本経済新聞より）
